最近のスフィアのお気に入りの使い方、インスタライブでシェアしました。

ひっさしぶりにインスタライブをしました！

来週、30日のこちらの企画の紹介と最近気に入っているスフィアの使い方をシェアしました

子宮と仲良くなれる、親しみが持てるってほんといいですよインスタライブでもお話したけど、身体との繋がりが深まってくると悩むことがなくなってきます。

子宮のこともお話しますし、どこにどうあるのかも実感できるようになります。お喋りしながらワイワイ作りましょう

スフィアでご紹介したのは緩みがちな方にお勧めなエクササイズです。締める感覚が分かりにくい方、お風呂入った時にお湯が入ってしまうという方は是非見てみてくださいね

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